随着人口老龄化、高龄化程度逐步加深，我国的认知症老人也不断增加。由于疾病特征的缘故，认知症长者的家庭照护者面临着来自生理、心理、社交、经济等各方面的压力。因此照护服务需求呈现快速增长趋势，而家庭支持对老人生活质量的维系有着尤为关键的影响。 

为进一步拓展辖区内可提供老年服务的相关单位及个人，成都福寿康从医疗，康复，社会支持等多维度出发，建立能够各自发挥，共同配合的资源整合及协作平台，形成从局部到整体的认知障碍社会支持网络，全面服务认知障碍老人及其家庭。助力他们重新与外界连接，感受生活的美好，提高晚年的生活质量！

近期，成都福寿康在成都第一骨科医院开展了“社企联盟·守护记忆”认知障碍家庭支持小组活动，青羊区辖区内的16户家庭参与此次小组活动。

学习正确喝茶·守护大脑健康

茶叶中的茶多酚成分对大脑具有局部调节作用，有助于提升记忆力。国际研究显示，适量饮茶有助于预防和治疗神经系统相关疾病，特别是老年认知障碍。在此次活动中，专业讲师为参与者提供了关于如何选择和饮用茶叶的实用指导，特别强调了老年人在日常饮茶时应注意的事项。

讲师建议，在日常生活中，应适量饮用红茶、绿茶和乌龙茶，因为这些茶类含有较高浓度的茶碱，虽然它们具有提神醒脑的效果，但长期过量摄入可能会引起神经系统的过度兴奋，影响睡眠，从而增加患老年痴呆症的风险。为避免这种情况，建议避免长时间浸泡茶叶或饮用过浓的茶水。

对于老年人来说，白茶和菊花茶是更佳的选择。这些茶类茶碱含量较低，口感温和，不仅不会对大脑造成过度刺激，还可能带来保健益处，如清热解毒和改善睡眠。通过合理选择和饮用茶叶，老年人可以享受茶带来的健康益处，同时降低潜在的健康风险。

同呼吸·共健康

为向各户家庭成员普及慢阻肺知识，提高肺功能检查意识，由友好单位—成都第一骨科医院相关负责人为大家进行了肺功能健康知识讲座，并在活动现场为参与者提供一对一的健康咨询服务，利用先进的医疗设备为在场所有的家庭人员进行免费的肺功能检查，及时发现潜在的健康问题。更好地让参与者对呼吸内科肺功能健康有深入的了解，树立早发现、早诊断意识，降低慢阻肺发病率。

家庭支持小组活动在老年认知障碍友好社区中起着不可或缺的作用，本次小组活动的成功举行，不仅大力普及了老年认知障碍症的相关知识，显著提高了家庭成员对这一病症的认知水平，而且加深了家庭之间的相互了解和认识。通过此次活动，我们为家庭之间建立信任与友谊打下了坚实的基础，为未来共同探讨和实施更有效的应对策略提供了有力支持。